¿Te atreves a soñar?

       Bueno, hoy finaliza la razón de la existencia de este blog. Por lo que quiero dar una despedida a esta causa por todo lo alto y una bienvenida a la nueva causa por la que este blog seguirá en pie. Gracias a todos los que me leéis, a los que habéis compartido el blog, a los que os ha gustado y a los que no tanto. Pero sobre todo, mil gracias a esos mensajes alentadores que han hecho que mi instinto curioso siguiese adelante.

      Seguramente ya habréis visto este magnífico vídeo viral que nos anima a seguir adelante, a salir de nuestra zona de confort y a adentrarnos en la zona mágica con total seguridad. ¿Te atreves a soñar?

       Con esto quiero deciros que es importante tener sueños, saber qué queremos conseguir en el futuro. Para transformarlos en realidad debemos poner plazos, fechas de caducidad y trabajar para alcanzarlos. La actitud con la que enfrentes este trabajo es fundamental y hará que que salga todo genial. 

¡¡Todo depende de lo que tú creas y yo estoy segura 

de que tú PUEDES!!

Millones de gracias.

Life de Coca-Cola.

       "Life" es una nueva gama de bebida refescante de la mundialmente conocida marca Coca-Cola. La peculiaridad es que es super baja en calorías y está endulzada naturalmente con Stevia y azúcar.

Tiene únicamente 36 kcal. por cada 200 mililitros. Es el refresco que se ajusta perfectamente a un estilo de vida equilibrado, nos proporciona hidratación y disfrute del pleno sabor con bajas calorías.

       La compañía la vende como una inspiración para que conectemos con la parte buena que todos llevamos dentro, nuestra buena naturaleza. ¡Bienvenidos aquellos que están en la búsqueda de nuevas experiencias y un balance integral en sus vidas!

       Por ahora solamente los argentinos pueden pasar de "destapar la felicidad" a "destapar su naturaleza" con este nuevo refresco, Coca-Cola Life.

Imagen de www.gatronomiaycia.com

       Estoy deseando que comiencen a venderla en España, seguro que es deliciosamente adictiva como todas las demás.

De sin techo a programador.

       ¡Hay que ver las noticias gratificantes que puede encontrar uno en la red! Hoy rebuscando por ahí, descubrí la curiosa historia de Leo Grand. Si no habéis oído hablar de él os estaréis preguntando, ¿y quién es ese? Pues este hombre es un sin techo, incluso actualmente, que hasta hace tres meses no era programador de aplicaciones.

       Este hombre se encontraba sin hogar desde el 2011, había perdido su trabajo en MetLife, había sido arrestado por dormir en banco cerrado al público, estuvo encarcelado y hasta salió en un programa de televisión. Imaginaos en esta situación, pidiendo limosna en la calle y que llegue un joven de 23 años que te da a elegir entre 100 dólares o enseñarte a programar. ¿Qué escogeríais? Leo lo tuvo claro, aprender. Patrick McConlogue, ese joven, le compró y enseñó todo lo necesario en 16 semanas llegando al actual mes de diciembre, trabajando a jornada completa codo con codo durante 4 semanas en Noodle Education. Y además recibió ayuda de donativos de personas como ropa y alimentos. Sin embargo, hace dos meses fue arrestado por dormir en un banco público y los agentes al liberarlo no le devolvieron sus aparatos electrónicos. Esto hizo que un programa de televisión decidiese entrevistarlo y un ejecutivo de Google que se enteró de la noticia decidió regalarle un Chromebook. 

Imagen de www.elandroidelibre.com

       Leo Grand comenzó desde cero, sin saber absolutamente nada de programación y ya su aplicación está en dos de las tiendas de aplicaciones móviles más populares que existen ahora mismo. El nombre de esta es Trees for Cars y él la decribe como una manera de construir relaciones, fortalecer las comunidades, ayudarse unos a otros financieramente y hacer uso inteligente de la energía, todo ello orientado a salvar el medio ambiente.

       Sin duda alguna su caso me parece increíblemente motivador para cualquier aspecto de nuestras vidas. Espero que consiga cumplir sus sueños y que vuelva a encaminar su vida tanto él, como todos vosotros que me leéis. 

"Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales 

que te lleven a él." Paulo Coelho.

8 abrazos al día.

       Muchos subestimamos la importancia del cariño y de los abrazos a lo largo de nuestras vidas. Existen diversos estudios que afirman que la ausencia del contacto físico en bebés provoca la muerte de millones de neuronas en sus cerebros. Y como han demostrado científicos de la Universidad de Duke, si no existen gestos de afecto en la infancia no se produce la suficiente hormona del crecimiento, generando el llamado "enanismo psicosocial".

       Existe una hormona llamada Oxitocina, también conocida como la molécula del amor, hormona anti-estrés, hormona de los mimosos o la molécula afrodisíaca... Esta se produce en el cerebro, normalmente durante el pacto, la lactancia o el orgasmo en ambos sexos. Sus valores son casi nulos si no existen estímulos que la produzcan, y cuando el cerebro o la sangre las genera, duran únicamente 3 minutos en nuestro organismo y son eliminadas por él mismo rápidamente. Además, hay muchas situaciones más que originan esta, como los masajes, el baile y las oraciones, pero principalmente los abrazos, que te hacen estar más alegre, feliz, empático y relajado mientras la hormona circula por tu organismo. La Oxitocina te hace conectar con otras personas, sentir lo que sienten... 

       ¡Dar un abrazo es la mejor manera de liberarla! Estudio afirma que debemos dar, al menos, ocho abrazos al día para mantener nuestra alegría. Así que no os olvidéis del mejor regalo de estas Navidades, un abrazo de lo más sincero. 

"Los abrazos se inventaron para querer sin decir nada."

7 steps Pacman nails.

      I have decided to write a post about Do It Yourself, specially for girls. We are going to decorate our nails as PACMAN, a mitic game we have ever played in our lifes. Now, I'm going to explain how to get it in 7 easy steps. First of all, the materials are:

• Needle nail polish black and white
• Nail polish  black, white, yellow and 4 diferent bright colours.
• Patient and pulse.

     If you don't have a needle nail polish you can use a needle to decorate it.

1. We start painting our thumb with yellow nail polish and the others with different bright colours. I chose green, red, purple and pink.
2. Wait for it to dry.
3. With the needle nail polish black we have to draw the outline of PACMAN in the thumb and then the rest of the nail.
4. The fouth step is to draw waves of ghosts in the fingers with nail polish of black needle.
5. With the white needle nail polish make two circles for each nail, except the thumb, as the eyes of the ghosts. After that we add another smaller in black colour.
6. We wait for it to dry a bit again and repeat the same steps on the other hand.
7. And here the final result.

         I hope you liked it. If you have any doubts, please contact me. Now you can share your new stylish nails.

DO IT YOURS!

La música, el sexo y las drogas.

La música es una droga. Sí, habéis leído perfectamente, 

la música es una droga.

       ¡Hoy tenemos sesión doble! Antes de empezar, me gustaría saber si conocéis a alguien que no le guste absolutamente ningún tipo de música. Porque yo aún no he encontrado a esa persona, es más a todo mi entorno le encanta la música y lo que algunos consideramos ruido, otros lo consideran que es la perfección melódica. Pues el porqué al ser tan diferentes esta consigue la misma reacción se encuentra en el cerebro, según la revista Nature Neuroscience.

       Aquí os dejo un pequeño vídeo en inglés sencillito que lo explica muy bien... 

       Y para los que no lo manejéis mucho, os lo resumo. Al escuchar música provocamos que el cerebro segregue dopamina, que es un neurotransmisor que actúa igual que cuando realizamos actividades placenteras, mantenemos relaciones sexuales o comemos nuestra comida favorita. Según V. Salimpoor y R. Zatorre, de la universidad canadiense McGill de Montreal, al realizar un serie de estudios descubrieron que al ponerle música a los participantes (sin letra) sus cerebros secretaban dopamina desde la región núcleo estriado. Este experimento demostró que esto tiene lugar en el momento culminante de la canción, siempre con el mismo procedimiento pero con diferentes valores. Y es que, al igual que la cocaína genera un momento de euforia con alta dopamina, antes o después de escuchar ese momento de la canción también sucede esto, propiciado por la anticipación, las predicciones y la satisfacción.

      Además, como  ya muchos conoceréis, la música no solo tiene resultados "químicos" en nuestro cerebro, sino que produce un aumento de las emociones, de la felicidad, de la creatividad, reducción del estrés, de la ansiedad, del dolor. También ayuda a recuperar a enfermos, colabora con pacientes de síndromes como Alzheimer, Parkinson, autismo... 

      

Como ya os he dicho, la música es placentera para nuestro cerebro e imposible 

desprenderse de ella, así que... ¡A DISFRUTARLA!

       

Dentífricos de miedo.

       Esa especie de crema de diversos colores que encontramos en todos nuestros baños y que utilizamos para mantener nuestros dientes limpios tiene un posible lado oculto. Quizás no conoceréis el bulo que ha ido corriendo por la red desde hace unos meses sobre la pasta de dientes, pero aquí estamos para hacérosla llegar.

       Si nos fijamos en nuestros dentífricos podemos ver en la parte inferior de los tubos unos rectángulos de colores azules, rojos, verdes o negro. Hay personas que dicen que cada uno de ellos tiene un significado concreto con respecto a la composición del producto: verde es natural, azul es natural y naranja, rojo es natural con componentes químicos y el negro es químico puro. Sin embargo, otros desmienten esto afirmando que es culpa de las envasadoras y que se trata de una"marca de ojo", la cual al ser leída por el sensor de una máquina utilizada en el proceso de fabricación, permite alinear los tubos de compresión.

 Imagen obtenida de periodismoalternativoblog.com

       ¿Es cierto que esos colores nos indican los componentes de este producto tan "insignificante"? Ahora que os he dicho esto, sois vosotros los que tenéis que decidir qué verdad creer y cuál tachar de incierta. Pero sobre todo, cuando volváis al baño después de una comida a cepillarlos los dientes ¿de qué color es el de vuestra pasta de dientes?

Error para acabar el año.

       Una vez más, quiero enseñaros otro grave error ortográfico que se difundió en cuestión de minutos por toda la isla, y en cuestión de horas por todo el archipiélago canario y península. Este fallo tuvo lugar en la capital tinerfeña, Santa Cruz, durante un día de tormenta como el de ayer. Debido a las fuertes lluvias y el pequeño temporal que azota el occidente de las islas con alerta naranja, se decidió poner en los paneles informativos electrónicos un pequeño aviso para que todos los conductores tuviesen "precaución con las llubias". Sí, habéis leído bien, en vez de poner lluvia escribieron "llubia" como veréis a continuación.

       ¿A qué creéis que se debe este error? ¿Puede ser por la falta de conocimientos para escribir correctamente o porque la V y la B están muy cerca en el teclado? Sinceramente, yo no lo sé, pero quiero creer que es un despiste humano a la hora de escribirlo de manera informática. Y vosotros, ¿qué creéis?

7 de amistad.

       Desde muy pequeñitos ya consideramos a todos aquellos que se cruzan en nuestro camino como "amigos". Seguramente si le preguntas a un niño de 6 años que con quién estaba jugando en el parque dirá que era un amigo, pero si le preguntas su nombre probablemente no se acuerde o ni siquiera se lo haya preguntado. Sin embargo, a medida que pasa el tiempo esos cientos de amigos que decíamos tener con seis añitos ahora los podremos contar con los dedos de las manos.
       Un profesor de la Universidad de Utrecht, Gerald Mollenhorst, decidió hacer un análisis sobre la duración en el tiempo de nuestras amistades. En un principio, escogió a poco más de 1.000 personas de entre 18 y 65 años y les hizo una entrevista. Siete años más tarde volvió a entrevistarlos y descubrió que algunas amistades de los entrevistados seguían siéndolo, pero la mitad se habían sustituido o eliminado del círculo de amigos.
       Y es que, aunque suene algo triste, resulta que la mitad de nuestro círculo de amigos cambia cada 7 años y aquellos que consiguen permanecer tanto tiempo suelen durar más todavía. Por experiencia propia puedo decir que da la casualidad de que aquellas amistades que han llegado a los 7 años siguen siéndolo. ¿Y vosotros? ¿Lleváis más de 7 años aguantando o siendo aguantados por los mismos locos?